青少年长痤疮是一件和平常的事，但是痤疮的出现却严重的影响了患者的形象，所以青少年可以提前做好预防措施。那么痤疮的正确预防方法有哪些呢？

　　痤疮的正确预防方法

　　1.要养成良好的生活习惯

　　(1)注意个人清洁,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的于净,使皮脂正常排出.

　　(2)不要用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果.

　　(3)发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治.要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持.

　　(4)不要自购药物,自作主张,基本不能用含有激素的外用药.因为激素不良反应之一就是发生痤疮,它会使痤疮病情更严重.

　　(5)有痤疮皮肤病时较好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长.痤疮患者更不能用油性大的化妆品,用些化妆'水或凝胶剂等油性小的化妆品.还要澄清一点化妆品不痤疮,也就是说化妆品不能治病.

　　(6)患了痤疮千万不要到美容院去治疗,因为美容院只能做皮肤清洁、护理.理.美容院没有医师,贞有美容师.有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治.如果处治不当会造成不良的后果.

　　(7)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部.不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜.

　　痤疮的正确预防方法2.注意钦食

　　(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜.

　　(2)少吃刺激性的食物如辣椒,酒、葱、蒜等.它们会使身体发热,刺激皮脂分泌.本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情.总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食.

　　中医认为，痤疮长在不同的部位，发病原因也是不同的，从中医角度讲，痤疮可分为肺经风热证、脾胃湿热证、肝气郁结、肝肾阴虚证等。痤疮不同的表现症状对应不同的脏腑，因此只有明确诊断病因才能辨证用药治疗。

　　以上就是汕头皮肤病医院医师对痤疮的正确预防方法的介绍,希望对大家能有所帮助.如果你还有什么疑问或是不明白的地方随时欢迎拨打咨询热线或是在线咨询我院医师汕头肤康皮肤病医院祝您早日治疗!