理想的是找出病因，并进行针对性的防治，但难度更大。 因此，主要是减少疾病的诱发因素，缓解症状。

 

    (1)生活要有规律，尽量多吃时令水果和蔬菜，少吃辛辣、鱼腥等食物，避免饮酒、吸烟，保持充足睡眠，锻炼身体，提高身体免疫力。

 

    （2）避免接触过敏原，对于吸入性过敏原（如花粉、尘螨、霉菌等）过敏反应患者,尽量可以减少春夏季户外体育活动，外出工作尽量佩戴安全防护口罩。

 

    （3）保持良好的通风，经常有灰尘，避免潮湿。

 

    （4）避免过度曝晒，敏感皮肤使用专用防晒霜，或带伞、戴帽子或其他物理防晒霜，否则皮肤会灼伤、红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

 

    (5)皮肤保湿很重要，尽量使用无酒精等刺激性化妆品，不要化浓妆，为了敏感的皮肤，尽量不要频繁更换化妆品。一旦出现皮肤过敏症状，立即停止使用任何化妆品，观察并保护皮肤，如果症状继续无法缓解，应立即到医院就诊，不要服用药物。

 

    (6)如长期复发，较严重者，检查过敏原，有针对性地进行脱敏治疗。