如何预防斑秃

 

    1.保护发质:生活中注意保护发质，不要使用尼龙梳子，这样容易产生静电，大量的静电会对头发造成很大的伤害。而且，要注意勤洗头。洗发的间隔好是2-5天。洗头用的洗发水更好，无刺激性，少染发烫发，少吹风，尽量自然干燥。

 

    2.适当的饮食: 饮食可以为头发提供营养，有助于头发质量的进步，生活中要注意合理安排饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃黑芝麻、核桃等，少喝酒和吸烟，酒精容易产生热和湿，容易引起脱发，要保持均衡饮食，养成良好的饮食习惯。

 

    3.放松:我们每天需要面对的压力很大。人十有八九要学会放松身心，过乐观的生活，保持愉快的心情，提高，促进身体的血液循环，补充头发所需的营养，对预防脱发有很好的效果。

 

    温馨提示: 我相信你对“如何预防斑秃”一定有一个简单的理解。治疗疾病必须选择医疗机构，以确保治疗后的性和安全性，如果你想了解更多有关疾病的知识，可以点击网上预约医生，与医生进行网上交流，预约医生会回答各种皮肤问题，为你提供越来越多的分析和治疗指导