在患上了腋臭之后，周围的人就会感觉特别刺鼻，因此都避而远之。患有腋臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻，就业、升学、交友等，很多患者因此造成性格上的改变，在心理上也存在着问题。那么，生活中哪些不良习惯会加重腋臭呢？下面由汕头皮肤病医院的医师为我们进行介绍！

　　一、运动后不洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。如果在运动之后不下走，那么就会增加细菌的繁殖，因此会加重腋臭的症状。

　　医师建议：运动后一定应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，减少细菌的繁殖。

　　二、不良的情绪

　　不良的情绪也会加重腋臭，心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭的症状。

　　医师建议：在患上了腋臭的时候，要以一颗乐观的心态来面对，在平时的时候应该注意调节自己的情绪，避免不良情绪对自身的影响。

　　三、不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯会加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而有味食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭的加重。

　　医师建议：在患上腋臭的时候，在饮食方面应该保持清淡，注意不要喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，注意合理的饮食习惯。

　　四、穿紧身的衣物

　　青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　医师建议：在夏季的时候是腋臭高发的季节，因此在平时的时候应该穿一些宽松的衣物，避免细菌的滋生，由此可以的预防腋臭的发生。

　　【汕头皮肤病医院医师温馨提醒】

　　腋臭患者平时要注意个人，保持皮肤干净，在饮食上避免吃一些刺激的食物，充足的睡眠，养成好的生活习惯。皮肤病的病因复杂，诱发因素很多，患者除了治疗以外，也要注意做好预防复发和护理措施，只要谨遵医嘱，皮肤病是可以得到治疗的，找准一家的皮肤病医院对患者来说重要。如有疑问，请在线咨询医师，医师会一对一为您解答。