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荨麻疹的衣食住行(荨麻疹日常生活注意事项)

作者:汕头肤康医院 点击在线咨询

      荨麻疹的衣食住行(荨麻疹日常生活注意事项)很多荨麻疹患者往往是得病后心急火燎,治好后又好了伤疤忘了疼,致使此病迁延日久,难以治好。所以在其看来,要想治好此病,除了遵从医嘱治疗外,还应该靠自己改变不良习惯。

 
    门诊中遇到太多荨麻疹患者,有的年纪还很轻,但却以妄为常、以酒为浆,按现在的话来说就是没有良好的生活和作息,熬夜、喝酒成了家常便饭,按时休息和良好饮食反而成了奢求,如果这样的习惯不加以改正,想要单凭医生开几味中药就治好麻疹,将会非常困难。
 
    衣食住行需注意
 
    衣
 
    患者应该避免穿着尼龙材质的衣服,日常穿着尽可能是柔软棉质类型的衣服,避免过多的摩擦和静电诱发病情加重。
 
    食
 
    选择适合自身体质的食材尤为重要,如果体质偏寒性,可以适当多食用温性食材,如果属于热性体质,应该多食用凉性食材。此外,海鲜、菠萝、芒果、笋等也要少吃。
 
    住
 
    荨麻疹患者应避免长期居于阴暗潮湿环境,特别是原本属于脾虚夹湿的患者,内湿和外湿叠加,会导致病情加重。通风透气、日照时间充分的居住环境更适宜荨麻疹患者。
 
    行
 
    讲究运动的量和时间。剧烈运动后出汗过多容易损伤正气,因此需要把握好运动的量。如今大多数人白天忙碌,运动只能集中在晚上进行,就一般情况而言,晚上并不适合进行剧烈的运动,相比跑步,户外散步或许更适宜。
 
    治疗荨麻疹是一个漫长的过程,即便是病情得到缓解后,也应该遵照医嘱来决定何时停药,不能自己擅自停药,很可能引起荨麻疹的再一次发作。
 
    对于荨麻疹患者而言,应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素,比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累,加强体质锻炼,养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉,切莫熬夜。不论是接受中医还是西医治疗,荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。