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日常护理这样做,荨麻疹远离你

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      日常护理这样做,荨麻疹远离你

 
    1. 饮食有讲究
 
    荨麻疹发病的原因有很多,其中饮食因素是比较常见的诱因,因此,荨麻疹患者在饮食方面应多加注意。
 
    少吃含添加剂的食物
 
    饼干、汽水、冷饮、糖果、啤酒中的防腐剂及色素等添加剂,大多数含有许多化学成分,易对肠胃造成刺激,诱发皮肤出现过敏现象,进而导致荨麻疹越来越严重。另外,在家做饭时,也应少放添加剂,尤其是具有刺激性的胡椒粉、辣椒粉等。
 
    避免食用过敏性食物
 
    尽量避免食用一些诱发荨麻疹的食物,如竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、茄子、菠菜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品等易引起过敏的食物。
 
    2. 减少抓挠
 
    荨麻疹发作时会伴有剧烈瘙痒,让人难以忍受,很多人会因此去抓挠皮肤来缓解瘙痒感。事实上,抓挠只会导致抓挠部位皮肤温度升高,皮肤角质层变薄,进而加重荨麻疹的症状。
 
    3. 清洁时控制水温
 
    很多患者在皮肤瘙痒时,喜欢用热水去冲淋皮肤来缓解瘙痒的症状,其实这样做是不对的。因为热水烫洗会使毛细血管通透性增加, 促进过敏物质大量释放,导致渗出和糜烂加重,使病情恶化。
 
    同时,在日常清洁皮肤时同样也要控制好水温,避免因水温过高加重病情。