荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，因为其比较大的特点就是反复发作，让荨麻疹患者感到身心俱疲，而且引发荨麻疹出现的原因多种多样，所以患者在治疗方面就显得比较困难，那么，患者如何在生活中预防荨麻疹反复发作呢?

1、气温变化时要注意增添衣物，切勿受凉。避免喝酒、受热和情绪激动，以免引起荨麻疹复发。

2、忌食含有人工添加剂的食品，如包装好的蛋糕和饼干、腌制罐头食物等。

3、清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，海鲜和高蛋白食物也要避吃或少吃。

3、荨麻疹患者家中尽量不要养宠物，少到花草丛中去，以免沾染到花粉，以及受到蚊虫的叮咬。

4、注意消毒和，避免感染细菌类疾病。

5、荨麻疹发作时不要用手去搔抓，搔抓是会让皮肤温度升到，使血液释放出更多组织胺，会使病情恶化。

6、不要热敷患处，热敷时会使瘙痒暂时减轻，但是其实热敷会导致血管紧缩，释放更多的组织胺，加重病情。荨麻疹患者也不应该泡热水澡和温泉。

温馨提示：荨麻疹患者一定要及时治疗，以后在日常生活中也要做好预防措施，只有治疗防护两方面结合才能减少荨麻疹的复发。荨麻疹的复发如果加重，严重影响病人的工作、学习，甚至吃饭、睡觉都会受到影响。