湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤瘙痒、发红、起水泡、干燥等症状。除了治疗外，患者的饮食也对湿疹的治疗和缓解有着很大的帮助作用。下面我们就来了解一下湿疹饮食注意事项。

　　一，避免食物过敏

　　湿疹的起因之一是食物过敏，如海产品、大豆、鸡蛋等。因此，患者需要避免食用这些易导致过敏的食物。如果您不确定哪些食物会导致过敏，可以去医院做食物原敏感测试。

　　二，增加水果蔬菜摄入量

　　水果和蔬菜富含的维生素和抗氧化剂能够增强免疫系统和减轻湿疹症状。因此，患者要增加水果和蔬菜的摄入量，以补充身体所需的养分。

　　三，避免糖和酒精

　　糖和酒精能够促进内分泌系统的繁荣，从而导致湿疹症状的恶化。因此，患者需要减少或避免食用糖和酒精。

　　四，适量摄入脂肪

　　适量的健康脂肪摄入可以改善皮肤健康和减轻湿疹症状。患者可以选择鱼、坚果、橄榄油和鳄梨等食物来达到适量的脂肪摄入。

　　五，多喝水

　　水是身体重要的组成部分，也是皮肤的保湿剂。适量饮水可以保证身体内部的水平衡，减轻湿疹症状。

　　六，减少加工食品的摄入

　　加工食品富含添加剂和糖分，不利于皮肤健康和免疫系统。因此，患者需要减少或避免食用加工食品。

　　汕头肤康皮肤病医院温馨提示：总之，湿疹饮食方面需要避免食物过敏、增加水果蔬菜摄入量、避免糖和酒精、适量摄入脂肪、多喝水和减少加工食品的摄入。通过这些方法，可以帮助缓解湿疹症状，提高身体免疫力，从而达到治疗湿疹的效果。