怎样去青春痘?一直都是一样的天空，一直都是重复的每天，没有其他变化，可是面对这样的平静是不该有的，至少来点变化，来点甜蜜的也好啊，其他的不需要，只要让青春痘变得少些，变得小些，再直接消失那该多好，生活也就不会乏味了，每天对着青春痘，总有说不出的不快，这种烦恼的心情会对工作产生影响，也会给身边的人带来压力，所以，不应该如此消，下面汕头肤康中医院医师介绍怎样去青春痘：

　　1、饮食清淡

　　大家都知道去除青春痘是需要忌口的，痤疮患者应注意不要过食肥甘厚味及辛辣食物。肠胃功能失调的患者，应少吃油炸食物，生冷东西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少饮酒。

　　2、放松压力

　　另外，心境也能影响皮肤状态。如果压力很大，每天都失眠，是不可能让痘痘自然消退的。心情急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞，必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。所以大家先要调节心态，再调理痘痘。

　　3、良好习惯

　　怎样去青春痘?治疗青春痘前，一定要改掉不良习惯，比如熬夜、晚睡、抽烟喝酒等不健康的生活方式。另外，要养成定时排便的良好习惯。外出时一定要用防晒霜和防晒工具，以免在痘痘还未消退时，就留下长久的痘疤。

　　4、不食或少吃不健康食物

　　不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉类及油炸类食物，少食辛辣刺激性食物，少抽烟、喝酒，多食凉性水果及蔬菜。

　　5、注意个人

　　避免搔抓与挤压，可用温热水(可少放点食盐)、硫磺药皂洗浴，除去油脂。尽可能保持面部清洁，注意个人。

　　通过汕头肤康中医院医师介绍“怎样去青春痘去”相信大家都有所了解，千万不要着急，找对方法才好，汕头肤康中医院可以帮你缓解青春痘问题。希望以上的回答可以帮助到您，如有不明之处，请在线咨询，医师亲诊。