牛皮癣是一种顽固性皮肤病，因为其容易复发扩散，所以治疗起来是困难的，如果平时的生活不加以护理维护，皮损的扩散是常见的,尤其是治疗不及时或是不合理,皮损容易发展蔓延,甚至是遍布全身,令患者感到十分痛苦、难堪,那么如何防止牛皮癣皮损扩散呢?

一、晒晒太阳,但不要晒太多

因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意.但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了.如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜.记住!晒伤也会使你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险.如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感,那用光线治疗的一部分,这种情况好去问医师出门时要不要搽防晒霜. 照顾好皮肤和头皮.

二、避免刮伤、割伤、撞伤和感染

很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己.但是,对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的.牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散,感染也可能诱发牛皮癣产生.在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮.尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身.

三、避开干冷的气候

气候对牛皮癣有很大的影响.对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮癣恶化.虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有牛皮癣的人.当然正值炎炎夏日,现在大家就不必特别为此担忧了.

四、戒掉酒精

酒精与牛皮癣的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化,至少男士是这样子.如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了.

五、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物

一般都要在医师的指导下正确用药,如果擅自吃其它的药,要先请示医师,以免药物中含有某些成分而使病情恶化.目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等.

温馨提示：牛皮癣是对患者伤害很大的疾病，希望患者能够发现自身患有牛皮癣的症状，一定要及早去医院进行治疗，避免牛皮癣皮损扩散对自身造成更大的伤害。