现在青春痘是青春期少男少女的专属，很多的成年人甚至上了年龄的中年人，不分男女都患有不同程度的青春痘。人们常说只要青春不要痘，似乎成了那些深受痘痘困扰人们的心声。也带来了烦人的青春痘，很多人抱着过了青春期青春痘就会好的心态，对青春痘忽视了甚至用手去挤破痘痘。而忽视的结果是青春痘没有及时得到正确治疗、护理，致使脸上的痘痘越长越多，皮肤受损越来越严重，青春痘的治疗是需要及时的，下面汕头皮肤病医院医师介绍脸上老是长痤疮怎么办：

    1、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。

    2、做好面部清洁，每天比较好配合温水，每天用洗面奶洗两次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。人们不禁会问为什么现在不论男女都提倡用洗面奶清洁面部?因为洗面奶能帮助皮肤去掉每天多余的油脂和洗净堵塞毛孔的污垢物，避免因为不当的清洁造成脸上长痘痘。

    3、由于工作压力大、应酬、加班等众多因素。人们可能会忽略掉睡眠的重要性。为了第二天的工作保持比较好的状态，每天晚上都要睡足八个小时。同时尽量避免晚上熬夜，若是能早点睡就不要拖太晚，十一点睡觉有利于体内毒素的排出。长痘痘很大一部分成因是内分泌失调引起的，多喝水能稀释掉体内毒素。

    4、多吃含有维生素A和维生素B食物如：胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜，多吃含锌、钙、铁等维生量元素的食物，如：海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等，《《《推荐阅读：治疗痤疮哪家医院好

    通过汕头皮肤病医院医师介绍“脸上老是长痤疮怎么办”相信大家都有所了解，医师提醒不提倡药物来控制，因为个别的药物都是有副作用的，用了就好使，不用就疯长，这不是我们要的治痘痘的方法，治疗的效果是肯定并且宜人的。汕头皮肤病医院治疗青春痘的治疗高达97.8%深受广大青春痘患者的，发生痘痘后，越早治果越好。