1、加强面部进行清洁，戴口罩前、摘口罩后清洁面部（当然也别忘记戴口罩前、摘口罩后要及时了解洗手），可以通过使用条件温和的泡沫洁面乳，也可以自己选择一个含有水杨酸物质成分的洁面乳，减少患者面部油脂、细菌、汗渍等的堆积。

 

　　2.加强保湿，选择新鲜清新的润肤液，早晚至少一次，清洗后需及时涂抹洗液。

 

　　同时加强物理遮盖和防晒，选用深色遮阳板、宽檐遮阳帽、UPF（<紫外线防护指数）≥ 30防紫外线太阳镜，减少直射阳光。

 

　　3。需要去看皮肤科医生，开适当的药物。轻度至中度粉刺，可用过氧化苯甲酰、阿达帕林、克林霉素等。对于中度至重度痤疮，可使用异维 a 酸、抗生素等。

 

　　需要根据个人的皮疹、年龄、女方是否处于孕期妊娠等情况选择治疗方案。

 

　　但要注意一点，涂药之后我们时间间隔20-30分钟后再戴口罩，涂药后直接戴口罩相当于封包的作用，可能会通过增加一些药物的刺激性。

 

　　4.当然，重要的方法还是釜底抽薪。用尽可能多的时间脱掉口罩，比如在一个开放的户外和单独的房间里保持面部皮肤的凉爽和透气，是缓解口罩痤疮有效的方法。