1.合理饮食：限制高糖、高脂肪食物，减少摄入乳制品，特别是脱脂牛奶，少吃油炸油腻食品。因为这些食物会导致皮肤油脂分泌增加，从而导致痤疮的发生。

 

    2.注意面部清洁：痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出，可选用含油保湿的皮肤清洁剂进行皮肤清洁，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和微生物混合物，但不得过度清洁。 忌挤抓。

 

    清洁后，根据患者的皮肤类型选择适当的护肤品使用。

 

    3、防晒：日晒可以通过刺激皮肤细胞分泌过多的油脂从而进一步加重青春痘。

 

    4.日程安排：熬夜也会引起痤疮。

 

    5、尽量少化妆：应谨慎进行使用或选择包括粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量可以避免化妆品性痤疮患者发生。

 

    6。后期护理的重要性: 许多人即使在饮食和生活方式都很好的情况下，也会反复出现粉刺，所以一个好的生活方式并不能完全防止粉刺的复发。

 

    痤疮的护理和治疗对预防痤疮的复发非常重要。后期护理是指痤疮炎症明显好转后的长期治疗。