相信我们都了解白癜风这个皮肤疾病，都知道这个病是比较难治的，那么如果我们得了白癜风该怎么办呢？下面我们来看看汕头皮肤病医院医师的意见。

　　一、保护皮肤、免受损伤

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、发展期患者，不可用强烈刺激性外用药。

　　3、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　4、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　二、调摄精神，稳定情绪

　　1、劳逸结合，避免过度劳累。

　　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　3、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　三、调整饮食，合理禁忌

　　1、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、橘子等。

　　2、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　3、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　4、基本禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　以上就是汕头肤康皮肤病医院医师对得了白癜风该怎么办的简单介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问的话，请点击在线咨询，让我们医院的医师一一为您解答。